2026/09/10
マンジャロの副作用はいつまで続く？吐き気・便秘・下痢の対処法
マンジャロを始めた方から、
「吐き気はいつまで続く？」
「2.5mgでは大丈夫だったのに5mgにしたら気持ち悪くなった」
「便秘や下痢はそのうち改善する？」
といった質問をよくいただきます。
マンジャロ（チルゼパチド）では、吐き気、下痢、便秘、嘔吐、腹部症状、食欲低下などの胃腸症状がみられることがあります。
多くの場合、治療開始時や増量した時期に症状が出やすく、その後は身体が慣れるにつれて軽くなる傾向があります。
ただし、続く期間や症状の強さには個人差があります。
吐き気・胃もたれ
マンジャロでは胃の内容物がゆっくり排出されるため、以前と同じ量を食べると、吐き気や胃もたれを感じることがあります。
対策としては、
- 1回の食事量を少なくする
- 満腹になったら食べるのをやめる
- 揚げ物など脂っこい食事を控える
- 一度に食べず、少量ずつ食べる
ことが有効です。
便秘
食事量や水分摂取量が減ることで便秘になることがあります。
水分をしっかり取り、適度に身体を動かすことを意識してください。
ただし、強い便秘に腹痛・腹部膨満・嘔吐を伴う場合は、通常の便秘として放置せず医療機関へ相談してください。
下痢・嘔吐
下痢や嘔吐が続く場合は、脱水に注意が必要です。
水分が取れない、尿が少ない、強いめまい・立ちくらみがある場合には早めに医療機関へ相談してください。
5mgなどへ増量すると副作用がまた出る？
あります。
2.5mgでは問題がなくても、5mgや7.5mgへ増量した直後に再び吐き気などが出ることがあります。
そのため、副作用が強く残っている場合には、自己判断で増量せず医師に相談することが大切です。
→ マンジャロ5mgへ増量すると効果は変わる？2.5mgとの違いはこちら
副作用を減らす5つのポイント
1．食事を少量にする
2．満腹になったら無理に食べない
3．脂っこい食事を控える
4．水分を意識して取る
5．副作用が強いときは増量を急がない
「早く痩せたいから」と自己判断で用量を上げることはおすすめできません。
まとめ
マンジャロの副作用は、治療開始時や増量時に出やすく、時間とともに軽くなる方が多い一方、個人差があります。
軽い吐き気や胃もたれであれば、食事量を減らすことで改善する場合があります。
一方、
強い腹痛、繰り返す嘔吐、水分が取れない、高度の便秘や腹部膨満
などがある場合には、早めに医療機関へ相談してください。
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